Peinliches Symptom

Anmeldedatum: 16.04.2010 Beiträge: 1

Hallo, ich bin neu hier und brauche Euren Rat!!
Ich bin 49 Jahre alt und habe seit 20 Jahren eine Panikerkrankung! Das belastendste Symptom ist peinlicherweise eine immer volle Blase, ich muß alle 5 Minuten auf die Toilette, wenn ich eine Panikattacke bekomme! Das ist dermaßen stressig, daß alleine die Angst vor dieser Sache eine Panik auslösen kann. Ich kann alle anderen Symptome aushalten, also Unruhe, Herzstolpern, Frieren, Angst. Aber eine volle Blase läßt sich nicht ignorieren oder weg-entspannen!
Was tut man dagegen? Kennt Ihr auch das Problem? Beim Arzt war ich deswegen noch nicht, weil ich versuche, das selbst in Griff zu bekommen. Ich will auf keinen Fall Medis nehmen. Es belastet mich sehr, daß solche Situationen immer wieder auftauchen. Ich glaube, ich kenne jede Toilette von hier bis nach Frankreich (sind wir letztes Jahr in den Urlaub gefahren) persönlich!!
Eure unglückliche Adelheidi