Einer von vielen???

Anmeldedatum: 06.03.2010 Beiträge: 1

Hey ihr lieben,
Ich habe mir mal die Zeit genommen um hier in den Forum mal zu stöbern.
Da ich selber solche Probleme habe.Nun weiß ich nicht genau was ich habe bzw.was für ne Angststörung es ist?!
Es fing alles vor ca 8 Jahren an ( Bin 26 Jahre ) Auf Arbeit war mir auf einmal so Schwindlig gewesen ,bin weiß angelaufen, hatte Herzrasen,Übelkeit,Dachte ich falle jeden moment um...Nach paar Min. ging es wieder.
Dann aber dachte ich alles um mir herum ist nicht echt als ob man nicht in der Realität ist,Ich habe alles in Frage gestellt.Ich habe mich so hinein gesteigert in die Sache das ich auch Angst hatte Verrückt zu sein.
Ich dachte immer was ist mit mir los?Den ganzen tag ging das über Wochen und Monate...immer dachte ich in wäre nicht in der Realität,ich wäre Verrückt und so.Dann ab und zu wenn ich mich richtig dolle da rein versteigert habe in die Sache ging es auch mit Herzrasen los und Übelkeit Schwindelanfälle...
Das ging über Monate habe auch mein Hausarzt aufgesucht er meinte ich habe es mit den Rücken wegen den Schwindelattacken,und er verschrieb mir Tabletten und Massagen zwecks Rücken und Nacken.
Naja es ging dann mit dem Schwindel aber trotzdem schossen mir die Gedanken immer weider in mein Kopf das ich nicht in der Realität bin...wenn ich mit Freunden unterwegs war,war ich abgelenkt und mir ging es super wohl...
Dann hatte meine Freundin schluß gemacht und ich zog in meine eigene Wohnung das hieß viel Streß wegen Umzug und so.Es waren auch jeden Tag Freunde bei mir , so das ich das mit der Realität völlig vergessen hatte.Ich habe nicht mehr dran gedacht und mir ging es wieder gut.Hatte keine Attacken mehr rein gar nichts mehr,als ob ich nie was hatte.Jetzt Jahre später habe ich das selbe Problem wieder,ich denke halt wieder zu viel nach,das ich nicht in der Realität wäre das ich verrückt wäre und so..Attacken hatte ich bis lang keine nur halt die blöden Gedanken die nicht aus mein Kopf wollen....Es ist zum Kotzen.....Ich kann euch da draußen schon verstehen jeder hat ne andere Geschichte dazu....Bin aber froh das es noch andere gibt da draußen die mit mir das Leid teilen.
Wenn man darüber spricht um mit anderen sich austauschen kann über die selben Erfahrungen ist mein schon ein Stück weiter gekommen um damit klar zu kommen....Wie geht ihr damit um?

Lg

Anmeldedatum: 01.01.2010 Beiträge: 28

Ja am besten ist es du suchst dir einen Tiefenpsychologen. Die Angst kommt nicht von ungefähr, sondern ist etwas dass sich über viele Jahre, vor allem schon in der Kindheit aufgebaut hat. Es ist wichtig die Wurzel dafür zu finden und das schafft man mit einem Analytiker, einem Tiefenpsychologen am besten. Ich bin bei so einem und es ist toll. Ich komme immer mehr und mehr zu mir, ohne Medikamente. Also, nur Mut, geh hin!

Du kannst aber schon mal, so lange du auf einem Termin wartest, selber ein bißchen anfangen zu stöbern: Wie waren deine Eltern? Warst du als Kind oft verlassen? Hattest du als Kind ein traumatisches Erlebnis? Waren sie Alkoholiker? Keine Ahnung, stöber einfach, als Kind neigt man dazu, schlechte Erlebnisse weg zu drücken, vor allem wenn man denkt, dass die Erwachsenen deine Sorgen und Nöte nicht ernst genommen haben. Schreib alles auf, was dir dazu einfällt, manchmal dauert es eine Weile bis man darauf kommt.

Ach ja und lese dazu vielleicht mal das Buch von Alice Miller "Das Drama des begabten Kindes". Bei den meisten Angstpatienten ist die Wurzel der Angst in der Vergangenheit zu finden.

Denn im Endeffekt kannst du dir am besten helfen, ein PSychologe kann dich höchstens begleiten.

Liebe Grüße und viel Erfolg

Ada
_________________
Wir treffen uns alle hier, weil wir letztendlich nicht vor uns selbst fliehen können. Winken